• Tempo de abrandar

    Se adoptarmos um estilo de vida mais lento não quer dizer que façamos tudo devagar. Mas faremos melhor, por abrandar. Desligar o telefone. Conectar mais com o momento, com as pessoas com quem estamos. Fazer menos coisas. Qualidade em vez de quantidade.

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  • A minha rotina da noite

    Estamos a chegar ao final do ano e os dias são mais pequenos e com menos horas de luz. O que implica aproveitar melhor a nossa casa e ter mais tempo para cuidarmos de nós e da nossa pele. Mas com filhos parece que o tempo não estica e acabamos por apenas fazer o indispensável para nos sentirmos bonitas. 

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