Everyday Inspiration
Se adoptarmos um estilo de vida mais lento não quer dizer que façamos tudo devagar. Mas faremos melhor, por abrandar. Desligar o telefone. Conectar mais com o momento, com as pessoas com quem estamos. Fazer menos coisas. Qualidade em vez de quantidade.
Quando cuidamos de nós tornado-mos muito mais pacientes. Através do auto-amor libertamo-nos de pensamentos tóxicos que intoxicam o nosso organismo. Mas como podemos praticar este auto-amor?
Um estilo de vida minimalista traz benefícios a todos. Imensos pais pensam que um estilo de vida minimalista está fora dos planos porque têm filhos – como se ambos fossem incompatíveis. Mas não é verdade.
O que propomos neste artigo são algumas soluções mais naturais, que não têm químicos na sua composição e são vegan. Alternativas que têm surpreendido pela qualidade e por sabermos que são escolhas mais amigas da nossa pele e do ambiente.
O objectivo da Carlota é simples. Motivar a levar uma vida mais leve e feliz, através da liberdade e expressão individuais, da partilha de conhecimento e experiências, do encontro entre o mundo das redes sociais e o da vida real. Estar, sentir, experimentar, ouvir, falar, pensar fora da caixa.
Acho mesmo que muda tudo quando olhamos para a vida e para nós com outros olhos, com olhos de amor. Dou o melhor ao meu corpo porque gosto verdadeiramente dele, sou gentil para o planeta porque quero conservar o lugar onde vivo tão bem, procuro compreender a minha família e os meus amigos porque gosto que me respeitem e compreendam nas minhas escolhas.
Falámos com a Marta, criadora da TEX MB, sobre o processo de produção, as suas ambições para o futuro, dos desafios de ter um negócio próprio. Um exemplo e inspiração de quem cria algo do zero, depois de se ter despedido sem saber o que o futuro lhe reservava.
Estamos a chegar ao final do ano e os dias são mais pequenos e com menos horas de luz. O que implica aproveitar melhor a nossa casa e ter mais tempo para cuidarmos de nós e da nossa pele. Mas com filhos parece que o tempo não estica e acabamos por apenas fazer o indispensável para nos sentirmos bonitas.
Que tenham um Natal minimalista, com menos presentes, menos objectos, menos decorações, dando valor ao que realmente importa: dedicar o seu tempo àqueles que ama e que estão perto de si.
Uma rotina matinal pode dar o mote para o resto do dia. Começar o dia com calma, com coisas que nos façam bem, com uma rotina de alguma forma inspiradora, é fundamental para um dia mais produtivo e com mais energia. Mas e quando não conseguimos seguir a rotina ideal?
“Minimalismo significa procurar alternativas para termos uma vida mais equilibrada, feliz e em conexão connosco próprios, com os outros e com a natureza. Significa olharmos para lá do consumo e dos bens materiais e percebermos o que realmente traz significado à nossa vida.”
Ninguém tem de fazer tudo, mas pequenas mudanças em todas as casas e em todas as vidas, fazem uma grande diferença. A forma como vivemos afecta o mundo à nossa volta. É essencial aceitar este facto e sermos responsáveis pelos nossos actos.