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Fox & June

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    Educar os nossos filhos para a empatia e solidariedade

    12 Dezembro, 201912 Dezembro, 2019

    A solidariedade e a empatia são alguns dos valores mais importantes que podemos ensinar aos nossos filhos. Através da escolha da linguagem, da auto-regulação emocional e da leitura de várias histórias diferentes podemos reforçar estes valores.

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    5 histórias para adormecer

    10 Maio, 20197 Maio, 2019

    Depois do banho e do pijama vestido, sento o Sebastião ao meu colo no cadeirão do quarto e lemos uma história juntos. Bom, facilmente uma passa a duas, três e mais recentemente a cinco histórias antes de o deitar e de lhe dar um beijinho de boa noite. Um momento só nosso ao final do dia!

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    Amamentação: uma história, duas jornadas

    13 Março, 201918 Junho, 2019

    Dois bebés, duas jornadas com diferentes particularidades. É um tema que parece ser tão natural, mas nem sempre é simples ou linear. Uma partilha sobre a amamentação com dicas para ajudar quem passa por esta experiência.

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    Método Waldorf, crescer ao ritmo da natureza

    2 Janeiro, 20192 Janeiro, 2019

    As escolas que seguem esta metodologia apostam numa formação com mais liberdade e em harmonia com a natureza, saudável para o corpo, para a alma e para o espírito. No sistema Waldorf é importante dar tempo e espaço suficientes para uma aprendizagem sem pressa e competição.

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    Crescer com animais

    7 Novembro, 201828 Dezembro, 2018

    Deixar o cão lamber ou estar perto do bebé é provável que faça diminuir o risco de este desenvolver alergias e asma, com o benefício adicional de fornecer companheirismo e protecção e ensinar os nossos filhos a sentirem-se confortáveis perto de animais.

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    A importância da licença de paternidade

    17 Outubro, 201816 Outubro, 2018

    As políticas e direitos de parentalidade têm sido um tema em voga nos últimos tempos. Hoje em dia, sabe-se que existem inúmeros benefícios quando o Pai usufrui da licença de paternidade, tanto para as crianças como para a família em geral, a curto e a longo prazo. Será que estamos no caminho certo?

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    Os pais portugueses são os mais felizes do mundo

    10 Outubro, 201818 Junho, 2019

    Mas porque razão temos nós mais liberdade do que os pais escandinavos, a zona onde vivem as pessoas mais felizes do mundo? Porque em Portugal os avós fazem de alicerces fundamentais aos pais e têm um papel fundamental na criação dos netos.

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    Os meus essenciais na gravidez

    6 Junho, 201819 Junho, 2018

    A gravidez é uma fase em que devemos dar ainda mais atenção a nós mesmas, às mudanças do nosso corpo e à forma como nos sentimos, por isso partilho alguns dos meus hábitos e rotinas que me fazem sentir melhor ao longo destes 9 meses.

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    Quantos filhos gostariam de ter?

    23 Maio, 201810 Julho, 2018

    Uma reflexão sobre o “número ideal” de filhos vs realidade. Sempre souberam quantos filhos queriam ter? Foi fácil ou difícil? Mudaram de opinião a “meio caminho”? Quais as vantagens e desvantagens das diferenças de idades?

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    Os micróbios e a imunidade dos nossos filhos

    2 Maio, 201823 Maio, 2018

    Acreditamos que protegemos os nossos filhos quando os afastamos de todo e qualquer micróbio. Estamos a criar, infelizmente, um mundo hiper-higienizado.

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    Amamentação, o bicho de sete cabeças

    4 Abril, 201818 Abril, 2018

    É um momento muito bonito entre mães e filhos, estimula a criação de laços afectivos entre os dois e é sem sombra de dúvida o melhor alimento para os nossos bebés quando se estão a desenvolver. Mas muitas vezes a realidade está longe de ser assim tão bonita.

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    Pais à Maneira Dinamarquesa

    7 Março, 201821 Abril, 2018

    Li este livro no verão passado porque queria descobrir, como as autoras dizem, ‘o que sabem as pessoas mais felizes do mundo sobre como educar crianças confiantes e capazes’.

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