Dois bebés, duas jornadas com diferentes particularidades. É um tema que parece ser tão natural, mas nem sempre é simples ou linear. Uma partilha sobre a amamentação com dicas para ajudar quem passa por esta experiência.
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O quarto trimestre
Os primeiros meses na vida de um bebé são desafiantes e novos para todos. Se encararmos estes meses como o quarto trimestre da gravidez, conseguimos recriar um ambiente para uma transição mais tranquila para o mundo cá fora.
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Parto, a minha experiência
A OMS publicou recentemente orientações sobre o parto, evidenciando alguns aspectos no sentido de o tornar menos interventivo. Hoje abordamos este tema com a partilha de uma experiência real.
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Nove meses depois
Uma experiência de parto positiva varia de pessoa para pessoa, mas implica que a mulher sinta que tem liberdade de escolha, acesso a informação fidedigna, e que tem controlo sobre a sua experiência. Com a colaboração de uma médica especialista, falamos sobre os riscos e benefícios de cada técnica e qual a melhor forma de a mulher se preparar para este grande momento.
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Crescer com animais
Deixar o cão lamber ou estar perto do bebé é provável que faça diminuir o risco de este desenvolver alergias e asma, com o benefício adicional de fornecer companheirismo e protecção e ensinar os nossos filhos a sentirem-se confortáveis perto de animais.
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Feel Connected
O que ninguém nos diz sobre o pós-parto
O nascimento de uma mãe envolve alterações hormonais e de identidade semelhantes à adolescência. No entanto, este processo natural é ainda um tabu, do qual se fala pouco e que é muitas vezes confundido com depressão pós-parto.
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Slow living
Alimentação na gravidez
Na gravidez não é de todo necessário “comer por dois”. É um período de grande mudança para a mulher, havendo um aumento de peso, devido a todos os processos de formação e crescimento do bebé. Consequentemente há um aumento das necessidades nutricionais para apoiar o metabolismo da grávida e o crescimento e desenvolvimento do bebé, sendo essencial uma alimentação saudável e equilibrada.
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Feel Connected
(Os meus) essenciais para o parto e pós-parto
Algumas coisas que, para mim, são essenciais, outras que nem sempre são referidas e ainda algumas coisas que podemos preparar antes para facilitar o regresso a casa e a logística dos primeiros dias/semanas.
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Ideas + Inspiration
Ideias de presentes: para o bebé que está a chegar
Seja para oferecer a uma amiga que está grávida, num babyshower ou quando um bebé nasce, estas são algumas ideias de presentes queridos e úteis para esta fase tão especial.
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Travel Light
Viajar com crianças e bebés
Viajar com os mais pequenos pode ser desafiante – aviões, mudança de rotinas, alimentação, diferenças horárias. Mas existem alguns truques e dicas que podem ajudar a manter tudo mais tranquilo e que partilhamos aqui.
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Travel Light
Grécia, uma odisseia em tons de azul
Uma viagem de duas semanas a três (quase quatro!) a explorar o melhor da Grécia: a cultura, as paisagens, os sabores e a natureza. O itinerário, as dicas para ajudar a planear as próximas férias em família e um desejo: o de voltar um dia às ilhas gregas e a este mar, onde fomos tão felizes!
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Feel Connected
Como preparar o filho mais velho para a chegada de um irmão?
O nascimento de um bebé implica uma grande mudança na vida familiar, e, naturalmente, para o filho mais velho. Como preparar uma criança para a chegada de um novo irmão? Descomplicar é a palavra de ordem.