Everyday Inspiration
Chega o dia em que a dúvida, inevitavelmente, chega: porque estou eu com esta pessoa? E quando esta dúvida surge não vale a pena fecharmo-nos em nós próprios e esperar que passe. Porque não passa. O amor que une duas pessoas pode perder-se nas expectativas defraudadas, nas cedências de cada um e no nosso próprio ego. Mas ele está lá. Não desaparece. Mas dá trabalho encontrá-lo novamente.
É bom que exista um dia no nosso calendário anual que nos faça pensar na pessoa com quem partilhamos a vida, os sentimentos, o nosso dia a dia. Nesse sentido, este dia, é de facto para darmos mais valor a quem temos ao nosso lado.
As escolas que seguem esta metodologia apostam numa formação com mais liberdade e em harmonia com a natureza, saudável para o corpo, para a alma e para o espírito. No sistema Waldorf é importante dar tempo e espaço suficientes para uma aprendizagem sem pressa e competição.
A bonita coroa pendurada na porta de casa faz anunciar o Natal, quase a chegar. Entrem connosco na bonita e inspiradora casa da Joana, mais conhecida como Violeta Cor de Rosa, onde vive com o marido e as três filhas.
Não precisamos de bater à porta porque já está aberta para nos receber. Assim como todas as outras portas desta casa no meio de um jardim ainda meio selvagem. A Maria recebe-nos de sorriso na cara e com ar atarefado. Entrem connosco e deixem-se encantar.
Planear as refeições pode ser uma ferramenta muito útil na logística familiar porque torna a gestão de tudo mais fácil: compras, orçamento, (zero) desperdícios. Aqui ficam algumas dicas e ideias de receitas.
A Maria parece dominar a arte de equilibrar a vida entre trabalho e família, entre a ‘aldeia’ e o Chiado, entre o atelier e a sua casa. A simplicidade e o bom gosto são os elementos comuns a tudo isto.
Os calendários do advento vêm lembrar-nos não só a proximidade desta época de amor e solidariedade, como também são uma boa forma de pararmos para pensar no que realmente nos interessa, que valores queremos transmitir e o que queremos dar de nós.
Deixar o cão lamber ou estar perto do bebé é provável que faça diminuir o risco de este desenvolver alergias e asma, com o benefício adicional de fornecer companheirismo e protecção e ensinar os nossos filhos a sentirem-se confortáveis perto de animais.
Sabemos que nos próximos dez anos muitas coisas vão mudar e a alimentação é a prioridade. Não apenas pelas mudanças no paradigma das doenças crónicas, mas também pela sustentabilidade. Partilho convosco 5 receitas totalmente vegan!
Na gravidez não é de todo necessário “comer por dois”. É um período de grande mudança para a mulher, havendo um aumento de peso, devido a todos os processos de formação e crescimento do bebé. Consequentemente há um aumento das necessidades nutricionais para apoiar o metabolismo da grávida e o crescimento e desenvolvimento do bebé, sendo essencial uma alimentação saudável e equilibrada.
As políticas e direitos de parentalidade têm sido um tema em voga nos últimos tempos. Hoje em dia, sabe-se que existem inúmeros benefícios quando o Pai usufrui da licença de paternidade, tanto para as crianças como para a família em geral, a curto e a longo prazo. Será que estamos no caminho certo?