• Açafrão das índias

    A incidência de cancro é bastante mais baixa em regiões onde o consumo de açafrão das índias é muito elevado. Os dados epidemiológicos disponíveis indicam que alguns cancros comuns nos países ocidentais são muito menos prevalentes em regiões onde a especiaria faz parte da dieta. 

    Ler mais
  • 5 restaurantes de outro nível

    Deixamos as nossas sugestões de restaurantes que valem mesmo, mesmo a pena. Aquele tipo de sítio onde não podemos ir todos os meses, mas que nos marca garantidamente. Não os vejam apenas como refeições, mas sim experiências gastronómicas e preparam-se para serem levados para um noite especial, com um toque de elegância e comida que ainda hoje nos deixa com água na boca.

    Ler mais
  • Alimentação na gravidez

    Na gravidez não é de todo necessário “comer por dois”. É um período de grande mudança para a mulher, havendo um aumento de peso, devido a todos os processos de formação e crescimento do bebé. Consequentemente há um aumento das necessidades nutricionais para apoiar o metabolismo da grávida e o crescimento e desenvolvimento do bebé, sendo essencial uma alimentação saudável e equilibrada.

    Ler mais