Com a questão ambiental na ordem do dia, é impossível não parar para pensar – como podemos contribuir para uma pegada mais verde, mais ecológica? Algumas ideias e dicas para fazer algumas mudanças em casa e ajudar o planeta.
Slow living
Um mês para inspirar, na Casa do Pico
O objectivo da Carlota é simples. Motivar a levar uma vida mais leve e feliz, através da liberdade e expressão individuais, da partilha de conhecimento e experiências, do encontro entre o mundo das redes sociais e o da vida real. Estar, sentir, experimentar, ouvir, falar, pensar fora da caixa.
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Slow living
Macrobiótica para combater o inverno
A Macrobiótica é um modo de vida que orienta as escolhas individuais em alimentação, actividade física e estilo de vida. É um sistema de princípios e práticas que visam o equilíbrio em benefício do corpo, da mente e do planeta.
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Slow living
Exercício da Felicidade, pela Joana Limão
Acho mesmo que muda tudo quando olhamos para a vida e para nós com outros olhos, com olhos de amor. Dou o melhor ao meu corpo porque gosto verdadeiramente dele, sou gentil para o planeta porque quero conservar o lugar onde vivo tão bem, procuro compreender a minha família e os meus amigos porque gosto que me respeitem e compreendam nas minhas escolhas.
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Slow living
Açafrão das índias
A incidência de cancro é bastante mais baixa em regiões onde o consumo de açafrão das índias é muito elevado. Os dados epidemiológicos disponíveis indicam que alguns cancros comuns nos países ocidentais são muito menos prevalentes em regiões onde a especiaria faz parte da dieta.
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Ideas + Inspiration
TEX MB, inspiração em forma de nós
Falámos com a Marta, criadora da TEX MB, sobre o processo de produção, as suas ambições para o futuro, dos desafios de ter um negócio próprio. Um exemplo e inspiração de quem cria algo do zero, depois de se ter despedido sem saber o que o futuro lhe reservava.
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Slow living
A minha rotina da noite
Estamos a chegar ao final do ano e os dias são mais pequenos e com menos horas de luz. O que implica aproveitar melhor a nossa casa e ter mais tempo para cuidarmos de nós e da nossa pele. Mas com filhos parece que o tempo não estica e acabamos por apenas fazer o indispensável para nos sentirmos bonitas.
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Slow living
A minha rotina para começar o dia
Uma rotina matinal pode dar o mote para o resto do dia. Começar o dia com calma, com coisas que nos façam bem, com uma rotina de alguma forma inspiradora, é fundamental para um dia mais produtivo e com mais energia. Mas e quando não conseguimos seguir a rotina ideal?
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Slow living
Natal orgânico
Uma mesa simples e despretensiosa mas bonita e original, uma coroa diferente, ideias para embrulhos, entre outros pormenores. Materiais naturais e orgânicos, para um Natal mais consciente e sustentável, sem desperdício.
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Slow living
Planear as refeições: dicas & ideias
Planear as refeições pode ser uma ferramenta muito útil na logística familiar porque torna a gestão de tudo mais fácil: compras, orçamento, (zero) desperdícios. Aqui ficam algumas dicas e ideias de receitas.
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Slow living
Alimentação na gravidez
Na gravidez não é de todo necessário “comer por dois”. É um período de grande mudança para a mulher, havendo um aumento de peso, devido a todos os processos de formação e crescimento do bebé. Consequentemente há um aumento das necessidades nutricionais para apoiar o metabolismo da grávida e o crescimento e desenvolvimento do bebé, sendo essencial uma alimentação saudável e equilibrada.
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Ideas + Inspiration
Casa do Pico, um projecto familiar
A Casa do Pico deve o seu nome ao cão da família e tem como base a paixão de todos por arquitectura e reabilitação, assim como por marcas portuguesas e pequeno comércio. Uma concept store inovadora, no centro da vila de Carcavelos.