Everyday Inspiration
O Natal deve ser uma época de harmonia, alegria e bons momentos em família. Viver esta época de uma forma mais consciente, diminuindo o espírito materialista e aumentando o espírito de partilha pode fazer realmente a diferença. Hoje falamos de algumas ideias para, em família, contribuirmos para um Natal melhor para todos.
Aqui a comida é pensada e feita com amor. Pensada pela Constância, que todos os dias por lá espalha sorrisos, e cozinhada pelo Tiago, o marido, que é o mestre da cozinha. Todos os ingredientes são naturais, locais e sazonais sempre que possível.
Que tenham um Natal minimalista, com menos presentes, menos objectos, menos decorações, dando valor ao que realmente importa: dedicar o seu tempo àqueles que ama e que estão perto de si.
Dezembro é o mês do Natal, das festas, das luzes. Para o aproveitarmos da melhor forma, nada como tirar uns momentos para planear de forma consciente como queremos viver esta época. Hoje deixamos algumas ideias para o fim-de-semana e para este que é o último mês do ano.
Deixamos as nossas sugestões de restaurantes que valem mesmo, mesmo a pena. Aquele tipo de sítio onde não podemos ir todos os meses, mas que nos marca garantidamente. Não os vejam apenas como refeições, mas sim experiências gastronómicas e preparam-se para serem levados para um noite especial, com um toque de elegância e comida que ainda hoje nos deixa com água na boca.
A Maria parece dominar a arte de equilibrar a vida entre trabalho e família, entre a ‘aldeia’ e o Chiado, entre o atelier e a sua casa. A simplicidade e o bom gosto são os elementos comuns a tudo isto.
A forma como consumimos está a destruir o planeta e não de forma tão lenta como pensamos. Os impactos ambientais do consumo já se fazem sentir um pouco por todo o mundo e, caso o nosso comportamento não se altere, a situação irá continuar a agravar-se de forma crítica no futuro.
Cinco livros para desafiar a nossa criatividade e imaginação, para organizarmos melhor o nosso dia-a-dia, para exercitar a nossa mente ou resolver um bloqueio criativo. Estas são as nossas sugestões.
Sabemos que nos próximos dez anos muitas coisas vão mudar e a alimentação é a prioridade. Não apenas pelas mudanças no paradigma das doenças crónicas, mas também pela sustentabilidade. Partilho convosco 5 receitas totalmente vegan!
Ideias para snacks práticos, rápidos de preparar e saudáveis on the go?
Hoje trazemos algumas opções práticas, que não demoram nada – ou quase nada – a preparar.
A equitação promove o relaxamento e alívio do stress. Para além deste carácter social, tem todo um desenvolvimento motor associado. Melhora o equilíbrio, a coordenação motora e a postura corporal. Desenvolve os 5 sentidos, melhora os reflexos e desenvolve a orientação espaço-temporal.
Já em modo Outono mesmo a sério, é como me sinto por aqui. As manhãs frias, as noites que já pedem uma mantinha no sofá e um chá quentinho nas mãos, de preferência um que seja feito de gengibre, curcuma e limão, com um bocadinho de mel no final.